6-1-1-4-Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri

  Bit cihazlarını kullanırken sağlığımız risk altındadır. Bu riski en aza indirmek için şunlara dikkat etmeliyiz.

• Ergonomik ürünler tercih etmeliyiz

• Sık Sık çalışmaya ara vermeliyiz
• Ekrandan 45cm uzak durmalıyız.
• Bulunduğumuz ortamı havalandırmalıyız
• Bulunduğumuz ortamın ışıklandırmasını gözden geçirmeliyiz.
• Devamlı tekrar eden hareketlerden uzak durmalıyız.
• Ruh sağlımız bozulabilir.
•  
  
• Karpal tunel sendromu konusunda bilgilenmeliyiz